Titel: Frihet att vara jag
Författare: Camilla Johansson
Utgiven år: 2021
Förlag: Lava förlag
📖 📖
Boken:
Jag ska bara ... När det där är klart, då ska jag ... Det är lite mycket just nu men sen ...Camilla Johansson var en bitterfitta, martyr och höll på att arbeta ihjäl sig. Hon trodde att det var så för alla, att alla levde i konstant stress och ångest. Med dåliga ursäkter hindrade hon sig själv från att ta en paus och känna efter. Målet var att prestera och vara tillräcklig. Men kan man någonsin känna sig tillräcklig med en gränslös prestationsångest? Till slut kom utmattningsdepressionen som blev Camillas vändpunkt och räddning. Hon tvingades stanna upp och verkligen rannsaka sig själv. Vad gick hennes liv egentligen ut på? Och vad ville hon att livet skulle gå ut på?
📖 📖
Mina tankar:
Den här boken handlar om utmattningssyndrom i kategorin personlig utveckling och som handlar om författarens resa vidare till ett betydligt mer välmående och medvetet liv. Det är en viktig bok som ämnar att så ett frö i sin läsare att det är möjligt att förändra tillvaron och må bättre. Den är intressant, lättläst, tankeväckande och utlämnande och helt omöjlig att betygsätta. Jag känner igen mig i en hel del som författaren beskriver och att man måste lyssna på sin kropp och att det går att vända negativitet mot positivitet. Rekommenderar alla att läsa den för vem som helst kan hamna där!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar